Beauty
Energie
Life style
Organizing
Wie slank wil zijn moet slim zijn! Met de tips van Eveline van 365 Dagen Slank lukt me dat iedere dag 
Ik voel me sterker op het gebied van grenzen stellen. Mijn dienstbare kant is ook zakelijker geworden 😊
Lonneke heeft iets wakker gemaakt in mij, daar ben ik super blij mee.
Als je huis op dit moment een chaos is en je geen idee hebt waar te beginnen, is deze cursus erg fijn. Je krijg elke dag een mail, meestal met een opdracht, waardoor je je huis stap voor stap onder handen gaat nemen. Door de groep zie je niet alleen waar anderen tegen aan lopen in hun huis, maar ook hoe zij dingen oplossen.
Ik ben nu veel meer gemotiveerd en ik weet dat ik op de juiste weg ben. Er komen nu ook klanten gewoon naar me toe!
Vanaf middel april tot nu (2 juni) is er ruim 4 kilo af!
Tips voor een ontspannen vakantie zonder overprikkeling
Heb jij weleens opeens een kort lontje, zonder dat daar een aanwijsbare reden voor is? Dat kan zomaar komen door overprikkeling. Hierbij krijgen je hersenen meer prikkels dan ze kunnen verwerken. Door die overdosis aan prikkels slaat je zenuwstelsel op een gegeven...
7 tips om echt los te komen van je werk tijdens de vakantie
Kun jij je werk loslaten als je vakantie hebt? Zeker als je erg betrokken bent bij je werk en je collega’s, of zelfs een eigen bedrijf hebt, valt dat niet altijd mee. Of je nou 4 dagen naar Giethoorn gaat of 2 weken naar de camping in Zuid-Frankrijk, het is belangrijk...
Wat moet er mee op vakantie? Tips om je koffer efficient in te pakken
Waarom lijkt het inpakken van je koffer altijd meer werk dan het is? Het kan iets zijn waar je tegen op ziet en uitstelt, maar veel van de inpakstress komt waarschijnlijk voort uit het feit dat je niet echt weet wat je nodig hebt als je op de plaats van bestemming...
De controle terug in al die informatie overload
Er is tegenwoordig zoveel informatie te vinden, zoveel dat ongevraagd bij je binnen komt. Het kan daardoor soms lastig zijn om beslissingen te nemen en keuzes te maken die echt vanuit jou komen. Onbewust kan het je benauwen of je zelfs het gevoel geven dat je de...
Check jouw balans in geven en ontvangen
Herken je dat? Dat je weleens moeite hebt met het aannemen van complimenten of cadeaus? Dat je dan soms het gevoel bekruipt, dat je die ander wat schuldig bent of dat je je ongemakkelijk voelt? Merk je dat je veel liever de gever bent dan de ontvanger? Het is...
5 tips om niet aan te komen tijdens je vakantie
Naast de feestdagen is ook de vakantieperiode een gevreesde tijd als je op je gewicht wilt letten. Je ritme is weg en er zijn enorm veel verleidingen. Wil jij wel genieten van je vakantie, maar niet met extra kilo’s terugkomen? Deze 5 tips van diëtist en...
5 x zelf ijs maken zonder toegevoegde suikers
Tijdens de zomer is een heerlijk verkoelend ijsje natuurlijk erg lekker. Maar vrijwel alle ijsjes zitten bomvol suikers. Een aantal voorbeelden: Cornetto, 13 g suiker = 3,25 suikerklontjes Magnum, 22 g suiker = 5,5 suikerklontjes Calippo, 21 g suiker = 5, 25...
Afstoffen is goed voor je gezondheid
Vroeger werd gezegd dat je geen bloemen en planten op je slaapkamer mocht zetten. In ziekenhuizen werden 's nachts alle bloemen weggehaald en 's morgens teruggezet. Toen (en dat is nog niet eens zo heel lang geleden) werd er gedacht dat het schadelijk voor je...
5 tips om nog voor je vakantie een paar kilo kwijt te raken
Heb je jouw goede voornemen om voor je vakantie nog een paar kilo af te vallen laten varen door de corona crisis? Lijkt het niet meer haalbaar? En baal je daarvan nu de vakantie in zicht is? Goed nieuws! Het is niet te laat om nog voor de vakantie een paar kilo kwijt...
Weet jij hoeveel suiker je binnen krijgt door wat je drinkt?
We krijgen ongemerkt bergen suiker binnen via zogenaamd gezonde drankjes. Als je wilt afvallen, op gewicht wilt blijven of gewoon gezond wilt eten is het verstandig om niet meer dan 6 theelepels suiker per dag te eten. 6 theelepels per dag lijkt misschien best veel,...
Waarom je gewicht niet altijd een goede graadmeter is voor resultaat
En dan in het bijzonder bij warm weer. Moet jij ook bekennen dat je dagelijks op de weegschaal staat en je gemoedstoestand de rest van de dag afhangt van het getal op de weegschaal? Eveline ziet het regelmatig. Je hebt flink je best gedaan en je weet zeker dat je...
