Beauty

Energie

Life style

Organizing

Wie slank wil zijn moet slim zijn! Met de tips van Eveline van 365 Dagen Slank lukt me dat iedere dag smile

Marja

5 x zelf ijs maken zonder toegevoegde suikers

5 x zelf ijs maken zonder toegevoegde suikers

Tijdens de zomer is een heerlijk verkoelend ijsje natuurlijk erg lekker. Maar vrijwel alle ijsjes zitten bomvol suikers. Een aantal voorbeelden: Cornetto, 13 g suiker = 3,25 suikerklontjes Magnum, 22 g suiker = 5,5 suikerklontjes Calippo, 21 g suiker = 5, 25...

Lees meer
Afstoffen is goed voor je gezondheid

Afstoffen is goed voor je gezondheid

Vroeger werd gezegd dat je geen bloemen en planten op je slaapkamer mocht zetten. In ziekenhuizen werden 's nachts alle bloemen weggehaald en 's morgens teruggezet. Toen (en dat is nog niet eens zo heel lang geleden) werd er gedacht dat het schadelijk voor je...

Lees meer
5 tips om nog voor je vakantie een paar kilo kwijt te raken

5 tips om nog voor je vakantie een paar kilo kwijt te raken

Heb je jouw goede voornemen om voor je vakantie nog een paar kilo af te vallen laten varen door de corona crisis? Lijkt het niet meer haalbaar? En baal je daarvan nu de vakantie in zicht is? Goed nieuws! Het is niet te laat om nog voor de vakantie een paar kilo kwijt...

Lees meer
4 tips over hoe je geur in kan zetten voor meer energie

4 tips over hoe je geur in kan zetten voor meer energie

Geuren hebben een bepaald effect op je en ze beïnvloeden je iedere dag; vaak zonder dat je het merkt. Ze hebben bewust en onbewust erg veel invloed op je. Wist je dat reukzin het meest directe zintuig is en daarom enorm krachtig is? Het werkt meteen intuïtief in op de...

Lees meer
Van deze soort koolhydraten val je juist wél af!

Van deze soort koolhydraten val je juist wél af!

We weten allemaal dat het eten van te veel koolhydraten (suiker en zetmeel), niet goed is voor onze gezondheid en ons gewicht. Maar er is ook goed nieuws! Er is namelijk een soort koolhydraten, dat ons juist helpt bij het afvallen en juist goed is voor onze...

Lees meer
Opruimen zonder je schuldig te voelen

Opruimen zonder je schuldig te voelen

“Oh nee, die was ontzettend duur, die kan ik niet zomaar wegdoen!” “Dat is zonde hoor, stel je voor dat we het nog eens nodig hebben.” “Nee joh, die heb ik van tante Sjaan gekregen, zal ze niet fijn vinden als ik die weggooi!” “Je weet maar nooit, misschien wordt het...

Lees meer
5 tips om je afslankpoging deze keer wél vol te houden

5 tips om je afslankpoging deze keer wél vol te houden

Dieetpogingen mislukken zo vaak dat 2/3 van de afslankers niet eens meer weet hoeveel dieetpogingen ze gedaan hebben. Eveline van de Waterlaat van 365 Dagen Slank is diëtist en dieetpsycholoog en heeft een drukke praktijk. Als ze vrouwen in haar praktijk vraagt welke...

Lees meer
10 creatieve tips om je huis op te ruimen

10 creatieve tips om je huis op te ruimen

Het idee om een eenvoudig leven te leiden met minder spullen klinkt voor velen aantrekkelijk. Maar vaak voel je weerstand bij het idee om minder te bezitten. Leren hoe je je huis te ontspullen en (en als gevolg daarvan je leven) hoeft niet zo pijnlijk te zijn als je...

Lees meer
Boost je energie met kleur

Boost je energie met kleur

Feeling blue ; -)? Kijk eens om je heen, welke kleuren zie je veel en welke kleur draag je veel? Want kleuren hebben altijd een bepaald effect op je. Denk aan een heldere blauwe lucht en je wordt vanzelf al rustig(er). Of denk aan een grote bos gele narcissen: voel...

Lees meer
Malcare WordPress Security