Speciaal voor jou een oefening om meer focus te krijgen

Mis je focus?
Heb je moeite om je te concentreren?
Wil je meer gedaan krijgen?
Word je nog teveel geraakt door de mening van anderen?

Soms heb je iets nodig om in een positieve vibe te komen. Om geïnspireerd te raken. Of om lekker aan de slag te kunnen.

Dat iets, dat heb ik voor je. Het is een mooie oefening! Ik ben Lonneke, Medium, Business Medium en Energie werker en help je graag je energie weer op het juiste niveau te brengen.

Bij deze oefening ga je je eigen (levens)energie meer activeren zodat je beter bij jezelf kan blijven en meer focus, inspiratie & actie-vibes krijgt.

De oefening gaat als volgt:

1) Zorg dat je ergens ongestoord een aantal minuten kan staan.

2) Blijf staan en sluit je ogen.

3) Visualiseer dat je energie uit de grond haalt en je linkerbeen in trekt.

4) vanuit daaruit gaat het door je lichaam naar je rechterschouder.

5) En dan via je hoofd/kruin er weer uit.

6) Daar boven maakt het een boogje naar rechts en gaat de energie weer je kruin in.

7) Naar je linkerschouder.

8) En van je linkerschouder naar je rechterbeen.

9) Via je rechtervoet weer de grond in.

10) En dan begint stap 1 weer.

Het klinkt te simpel. En dat is het ook. Het werkt ook. Probeer het maar eens een paar minuten.

Als je openstaat voor meer van dit soort tips. Of als je meer wilt leren over hoe jij aan jouw energie kan werken. Hoe je dit positief kan beïnvloeden doen dan mee met 365 Dagen Meer Energie

 

Is dit blog ook interessant voor je vriendinnen? Deel het dan eenvoudig via onderstaande knoppen!

Wie slank wil zijn moet slim zijn! Met de tips van Eveline van 365 Dagen Slank lukt me dat iedere dag smile

Marja

volgt 365 Dagen Slank

Ik voel me sterker op het gebied van grenzen stellen. Mijn dienstbare kant is ook zakelijker geworden 😊

Lonneke heeft iets wakker gemaakt in mij, daar ben ik super blij mee.

Joyce

volgt 365 Dagen Meer Energie in je Bedrijf

Als je huis op dit moment een chaos is en je geen idee hebt waar te beginnen, is deze cursus erg fijn. Je krijg elke dag een mail, meestal met een opdracht, waardoor je je huis stap voor stap onder handen gaat nemen. Door de groep zie je niet alleen waar anderen tegen aan lopen in hun huis, maar ook hoe zij dingen oplossen.

Corien

volgt 365 Dagen Rommel naar Rust

Ik ben nu veel meer gemotiveerd en ik weet dat ik op de juiste weg ben. Er komen nu ook klanten gewoon naar me toe!

Veerle

volgt 365 Dagen Meer Energie in je Bedrijf

Vanaf middel april tot nu (2 juni) is er ruim 4 kilo af!

Chantal

volgt 365 Dagen Slank