In 365 dagen de knop om
Op een simpele en praktische manier elke dag een stapje dichter bij je doel.
Volg één van onze cursussen voor een leuker leven
Lees onze laatste blogs ↓
7 Vragen over de magnetron versus de airfryer
Je weet vast wel dat je een magnetron gebruikt om je voedsel op te warmen en een airfryer als je je voedsel op een gezonde(re) manier wilt bereiden. Maar hoe werken ze eigenlijk? En wat zijn nu precies de voor- en nadelen van beide apparaten? Heb je wel een airfryer...
Handige extra accessoires voor je airfryer op een rijtje
Je hebt misschien al een airfryer gekocht en de meest belangrijke accesoires zitten dan natuurlijk al in de verpakking. Maar wist je dat er nog veel meer handige airfryer-accessoires verkrijgbaar zijn die het gebruik van de airfryer nog handiger en interessanter...
Zo houd je je was lekker fris en je wasmachine goed schoon
Je wasmachine zorgt ervoor dat je wasgoed weer lekker fris en schoon wordt. Maar hoe fris en schoon is je wasmachine zelf eigenlijk? Bacteriën kunnen zorgen voor onaangename geurtjes in je wasmachine. Die worden veroorzaakt door wasmiddelresten en door het vocht in...
Hoe maak je de airfryer schoon?
Heb je onlangs een airfryer aangeschaft en misschien al een paar lekkere recepten uitgeprobeerd? Dan is het handig om te weten hoe je het apparaat goed kunt schoonmaken. Het is een feit dat je eten uit een schone airfryer veel beter smaakt en het apparaat zo ook...
Wat kun je allemaal met een airfryer?
De meeste mensen zijn dol op friet en ander gefrituurd voedsel. Het probleem daarvan is dat dit eten druipt van het vet met alle gevolgen van dien. Dat gebeurt je niet zo snel met een airfryer. Hiermee bak je niet in vet maar – zoals de naam al zegt – met (hete)...
Zo laat je jouw hormonen juist vóór je werken tijdens het afvallen
De laatste tijd hoor je veel negatieve berichten over hormonen en afvallen. Hormonen zouden het resultaat op de weegschaal negatief beïnvloeden. Maar wist je dat je jouw hormonen ook voor je kunt laten werken tijdens het afvallen? In dit blog geef ik je 3 tips om...
Je menstruatiecyclus en de maanfasen
De maan heeft invloed op ons. Het beïnvloedt veel dingen. Wist je dat de cyclus van de maan ook invloed kan hebben op de menstruatie van een vrouw? Hoe je gebruik kunt maken van de verschillende energieën van de maanfasen is oude kennis, die tegenwoordig helaas...