In 365 dagen de knop om

Op een simpele en praktische manier elke dag een stapje dichter bij je doel.

Volg één van onze cursussen voor een leuker leven

Lees onze laatste blogs ↓

Van deze soort koolhydraten val je juist wél af!

Van deze soort koolhydraten val je juist wél af!

We weten allemaal dat het eten van te veel koolhydraten (suiker en zetmeel), niet goed is voor onze gezondheid en ons gewicht. Maar er is ook goed nieuws! Er is namelijk een soort koolhydraten, dat ons juist helpt bij het afvallen en juist goed is voor onze...

Lees meer
Ga voor een schoonmaak-APK

Ga voor een schoonmaak-APK

Nu je in dit Corona-tijdperk eigenlijk bijna de hele dag thuis vertoeft, zie je vast hier een daar vlekjes op de muren zitten. Ook strepen op je keukenkastjes vallen je nu ineens veel meer op. Dat is niet meer dan logisch als je woning dé plek is waar jij nu dag in...

Mis jij je vriendinnen ook nu we zoveel mogelijk thuis moeten blijven? 4 tips om het gemis een beetje minder te maken!

Mis jij je vriendinnen ook nu we zoveel mogelijk thuis moeten blijven? 4 tips om het gemis een beetje minder te maken!

Alsof deze tijd niet al vervelend genoeg is moet je je vriendinnen ook nog missen. Hebben jullie gezamenlijke sportavonden, eetclubs of etentjes die nu niet doorgaan? Laat ze, in iets andere setting, gewoon doorgaan met de volgende 3 leuke tips! Tip 1 Er zijn heel...