Lekker weertje hoor, aankomend weekend! Betekent dat bij jou thuis ook al gauw dat de bbq tevoorschijn komt? En vind jij het ook wel lekker maar zie je er ook een beetje tegenop omdat je bang bent teveel te eten? Niet nodig! Eveline heeft speciaal voor jou een blog...

We weten allemaal dat het eten van te veel koolhydraten (suiker en zetmeel), niet goed is voor onze gezondheid en ons gewicht. Maar er is ook goed nieuws! Er is namelijk een soort koolhydraten, dat ons juist helpt bij het afvallen en juist goed is voor onze...

Afvallen gaat vaak met ups & downs. Het ene moment is gemakkelijker dan het andere moment. Vooral als het even niet zo lekker is gegaan, kan het moeilijk zijn om jezelf te motiveren om toch door te zetten. In dit blog deel ik een aantal van deze tips met je....

Zou jij graag afvallen en dan het liefst op je buik? En merk je dat dat nou juist de moeilijkste plek is om die extra kilo’s eraf te krijgen? In dit blog leg ik je uit welke soorten buikvet er zijn, hoe het ontstaat en hoe je er vanaf komt. Twee soorten buikvet Je...