Beauty
Energie
Life style
Organizing
Wie slank wil zijn moet slim zijn! Met de tips van Eveline van 365 Dagen Slank lukt me dat iedere dag 
Ik voel me sterker op het gebied van grenzen stellen. Mijn dienstbare kant is ook zakelijker geworden 😊
Lonneke heeft iets wakker gemaakt in mij, daar ben ik super blij mee.
Als je huis op dit moment een chaos is en je geen idee hebt waar te beginnen, is deze cursus erg fijn. Je krijg elke dag een mail, meestal met een opdracht, waardoor je je huis stap voor stap onder handen gaat nemen. Door de groep zie je niet alleen waar anderen tegen aan lopen in hun huis, maar ook hoe zij dingen oplossen.
Ik ben nu veel meer gemotiveerd en ik weet dat ik op de juiste weg ben. Er komen nu ook klanten gewoon naar me toe!
Vanaf middel april tot nu (2 juni) is er ruim 4 kilo af!
Meer (positieve) energie op je werk: 5 ultieme tips
Of je nu voor een werkgever werkt of een eigen bedrijf hebt: heb jij ook vaker van die werkdagen waarop je het idee hebt dat je energielevel op een heel laag pitje blijft hangen? En dat je daar op geen enkele manier verandering in krijgt? Erg vervelend, want je werk moet wel gebeuren. Hoe kun je jezelf steeds weer opladen om de werkdag effectief door te komen en met een goed gevoel af te ronden? In dit blog deelt Lonneke 5 tips met jou waarmee jij je energie op en voor je werk optimaal op peil kunt houden. Orden de chaos in je hoofd Herken jij dat ook: dat tijdens je werk 1001 gedachten...
Vrouwen vinden het lichaam van een andere vrouw mooier
Er bestaat een onderzoek waarin er werd gekeken naar hoe een vrouw zichzelf omschrijft. Dat kan over uiterlijk en innerlijk gaan. Van beide zijn veel onderzoeken te vinden. Maar deze springt er voor mij echt bovenuit. Vrouwen vinden andermans lichaam mooier. Wat...
Ochtend rituelen
4 tips voor een prettig & effectief ochtendritueel Je kent ze wel: de verhalen van mensen die er om half 9 ’s ochtends al een halve dag aan ochtendrituelen op hebben zitten. Denk jij nu meteen ‘Mwahh … dat is niets echt voor mij?’ Ochtendritueel heeft minder...
Realiseer je dromen
Als je dagelijks een positieve mindset wilt behouden en dingen ook echt wilt bereiken, moet je je doelen en je dromen liefst dagelijks voor je zien. Dat kan op verschillende manieren. Een leuke manier om dit kracht bij te zetten, is het maken van een visionboard....
Loslaten kun je leren: 4 instant oefeningen
In de loop van de jaren vinden talloze gebeurtenissen plaats die je kunnen blijven belasten in je dagelijks leven. Denk aan situaties die bijvoorbeeld pijnlijk, verdrietig, oneerlijk of vervelend waren. Het wordt natuurlijk wel vervelend als je het gevoel hebt...
Visualiseer je eigen droomleven: 5 praktische tips
Visualiseren kun je zien als het in beeld brengen van je wensen. Als je dingen visueel maakt, worden ze echt. Je bent namelijk als het ware jouw toekomst aan het ‘maken.’ Je bent je aan het focussen op wat er is, ook al ligt het eigenlijk nog in de toekomst. En...
Je hoofd leegmaken… Hoe dan?!
Zou jij ook graag meer rust in je hoofd willen ervaren? We zijn van jongs af aan gewend om alles te beredeneren en op te lossen met en in ons hoofd. Dat zorgt ervoor dat je gaat piekeren en teveel in je hoofd zit. Eigenlijk is dat helemaal niet nodig. Piekeren Er...
Zo houd je jezelf gemotiveerd tijdens het afvallen
Afvallen gaat vaak met ups & downs. Het ene moment is gemakkelijker dan het andere moment. Vooral als het even niet zo lekker is gegaan, kan het moeilijk zijn om jezelf te motiveren om toch door te zetten. Hiervoor gebruik ik vele tips & trics tijdens het...
Zo zet je affirmaties in in je dagelijks leven
Affirmaties zijn positieve woorden of korte zinnen die (wils)kracht, motivatie en vertrouwen kunnen geven om een bepaald doel te bereiken. Maar ook om een taak te volbrengen of los te komen van een hardnekkige negatieve manier van denken. Het gebruik van...
5 Tips om je buikvet te verbranden
Zou jij graag afvallen en dan het liefst op je buik? En merk je dat dat nou juist de moeilijkste plek is om die extra kilo’s eraf te krijgen? In deze blog leg ik je uit welke soorten buikvet er zijn, hoe het ontstaat en hoe je er vanaf komt. Twee soorten buikvet Je...
Klink je al zoals je moeder?
Altijd had ze van die irritante opmerkingen waar je de kriebels van kreeg vroeger. Je moeder met haar uitspraken. Toch zijn er een aantal bij, waarvan ik anno nu, nog steeds profiteer. Sterker nog; ik vertel ze nu mijn eigen kinderen. "Maak je bed op!" Het eerste...